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「聽覺污染」,有害我們的幸福健康。 


  抱怨好比口臭。當抱怨從別人的嘴裡出來時,我們就會注意到,
  但從自己的口中出來時,卻能充耳不聞。
  每個成為21天不抱怨的優勝者都對我說過:「不容易,但是值得。」
  凡是有價值的事都不容易。
  我們的腦袋裡都有個麻煩的精靈。這個精靈就是譴責的聲音。學習和你的精靈做朋友。
  當你抱怨健康問題時,就是丟出負面的說詞,讓身體聽見。這種負面的說詞會留下印象,
  你的想法(心)也會將能量導入體內(身),引發更多的健康難題。
  你是否注意過抱怨健康問題的人總有愈來愈多可以抱怨的事?
  同類相吸。
  不要讓自己變成受害者。受害者不會得勝,選擇你想要的結果。
  我們的言語很有力量。當我們改變口裡說的話,就會開始改變自己的生命。
  凡你所渴望的東西,你都配得。不要再找藉口,朝夢想前進吧。
  不要匆匆經歷這個過程。這不是賽跑,而是一種過程。
  

你講述什麼,就會表露出來。說一些負面與不快樂的事,會使你接收更多的負面與不快樂。說一些感恩的事,會使你引來更多喜樂的  事。你說話的模式反映出你的思考方式,而這造就了你一天的生活。 
改變你的措辭,看著自己的生命有所改變。

沒有抱怨,好運上門

【強力推薦】李家同‧李偉文‧林義傑‧邱德才‧胡志強‧洪
蘭‧夏瑞紅‧陳文茜‧陳藹玲‧張德芬‧黑幼龍‧楊玉欣‧趙藤雄(依筆劃順序排列)
不抱怨也是一種Rock & Roll 的 Style !──盧廣仲(歌手)
我相信您說的每一句話,會使您的生活更美好!也祝福到您身邊的人! ──璽
恩(歌手)
要抱怨前,要先能接受別人的抱怨!──范逸臣(歌手)
想想抱怨的效果,再決定要不要抱怨!──胡志強(台中市市長)
我常想 在有限且無常的人生中 生命的意義、幸福的渴望如何實現? 我喜歡
沉浸在正面的情緒裡, 在每件事上,看見~ 慈悲、感恩、歡喜、寬恕、甚至犧牲的痕跡! ──楊玉欣(罕見疾病基金會代言人)
不抱怨就是學做自己與別人的天使。──嚴長壽(亞都飯店總裁)
「沒有抱怨的世界是本有魅力、有樂趣、又好讀的書,書中提醒我們:世界上唯一能做到的建設性永久改變,就是自我的改變。」──《新靈魂觀》作者
蓋瑞‧祖卡夫
體驗不抱怨的歷程,其實和我完成超馬之路是一樣的過程。在整個過程中你會省思很多事情,很難用言語表達這種體驗,除非你們與我一同去感受。
── 超馬悍將 林義傑
把家裡打掃乾淨,不但自己住得賞心悅目;客人來了,更是覺得愉悅自在。不抱怨的好習慣,不僅淨化自己的心靈,也溫潤人與人之間的關係,紫色手環的神秘力量,創造了美好的幸福世界。
──張老師基金會執行長 邱德才
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海裡抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇「不抱怨」運動,來的恰是時候,它正是我們現代人最需要的。

我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來,你的生活會有想像不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿。
── 名作家 張德芬
戴爾‧卡內基先生的30條溝通人際關係原則中,第一條就是:不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中,常常在他人身上找缺點,包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人,沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
──卡內基大中華區負責人 黑幼龍
我曾因早期建築業風氣的影響,應酬過多,導致五臟六腑幾乎皆有毛病。這樣的病痛經驗,使我除了深切感受到生命的可貴,也再次體認到人的再生能力是很強的,是否發生作用,全賴人的「意志力和決心」,所以說,一個人的成功,意志力和決心之力量是不容忽視的,它是成敗的重要關鍵。同樣的,要去除「不抱怨」的習慣,能用環保又最省錢、有效的戴手環運動來提醒,大家應該用意志力和決心一起響應,共建美好和諧幸福的社會!
──遠雄企業集團董事長 趙藤雄
全球80個國家‧600萬人真實體驗!


不要……>      試試……
問題     >      機會
必須     >      可以
挫折     >      挑戰
敵人     >      朋友
眼中釘  >      老師
痛苦     >      信號
我要求  >      我會感激
抱怨     >      請求

文章取自悅讀網:時報出版官方網站不抱怨的世界

連接下列可免費索取特製的紫色手環,

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凱薩琳企劃必屬佳作

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